Dr. Thomas Blank

Einzeltherapie

Begleitung bei persönlichen Herausforderungen und psychischem Leiden.

Rasche Hilfe in akuten Belastungssituationen.

Paartherapie

Unterstützung für Paare bei Konflikten oder dem Wunsch nach Veränderung.

Supervision

Fachliche Reflexion für Kolleg:innen im psychosozialen Bereich.

Alle Angebote sind auch online über eine sichere Videoverbindung möglich und damit ortsunabhängig — auch international.

Ich arbeite als Wahltherapeut: Sie erhalten eine Honorarnote, die Sie bei allen österreichischen Krankenkassen einreichen können und für die Sie einen Teil der Kosten rückerstattet bekommen. Für Versicherte in anderen Ländern prüfen wir gerne gemeinsam die Möglichkeiten einer Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung.

Alle Gespräche unterliegen selbstverständlich der gesetzlichen psychotherapeutischen Verschwiegenheitspflicht.

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Behandlungsverfahren für psychische, psychosoziale und psychosomatische Beschwerden. Sie soll Leidensdruck verringern, in Krisen unterstützen und hinderliche Denk- und Verhaltensmuster verändern.

Mein Ansatz: Kognitive Verhaltenstherapie

Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist empirisch gut belegt und wird in den Behandlungsleitlinien unter anderem bei Angststörungen und Depressionen als Verfahren der ersten Wahl empfohlen. Sie geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen und Verhalten sich wechselseitig beeinflussen und so Probleme aufrechterhalten können.

Wie arbeiten wir?

Wir klären gemeinsam Ihre Anliegen, analysieren, was Ihre Schwierigkeiten aufrechterhält, und leiten daraus konkrete Ziele und Strategien ab. Ich erläutere mein Vorgehen transparent und wir entscheiden gemeinsam. Sie kennen Ihr Erleben am besten, ich bringe das psychotherapeutische Fachwissen ein.